Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

6 c. à soupe de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (les feuilles)
6 c. à soupe de mélange d'herbes aromatiques, fraîches les feuilles
2 - 3 c. à café de sel aux herbes selon les goûts
1 poivron rouge coupé en morceaux (env. 100 g)
400 g de chou-fleur coupé en morceau
30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de vinaigre de cidre
2 - 3 c. à café de câpres au vinaigre, marinées selon les goûts
1 c. à café de miel
1 conserve de haricots rouges (poids égoutté env. 280 g), égouttés
1 - 2 pincée(s) de poivre fraîchement moulu selon les goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1545 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 167 g

Φυτικές ίνες 23 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purée Parmentier nature

55 λεπτ.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

Καμία βαθμολογία

Soupe kimchi au tofu

50 λεπτ.

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 λεπτ.

Bâtonnets croustillants

1ωρ. 30 λεπτ.

Magie du sandwich

1ωρ. 30 λεπτ.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 λεπτ.

Börek dans la plaque de cuisson

1ωρ.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 λεπτ.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 λεπτ.

Légumes rôtis marinés

50 λεπτ.

Houmous aux poivrons

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων