Teriyaki-Pouletschenkel

Teriyaki-Pouletschenkel

3.9 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Sojasauce
    30 g
  • Honig
    20 g
  • brauner Zucker
    10 g
  • Reisessig
    15 g
  • Ingwer, frisch gerieben
    ½ TL
  • Chili, gemahlen
    ⅛ TL
  • Sake
    35 g
    35 g Wasser
  • Pouletoberschenkel, mit Haut (ca. 180 g)
    2
  • Ascorbinsäure
    1 gestr. TL
    30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
  • Maisstärke (z. B. Maizena)
    1 TL
  • Sesamsamen, geröstet
    ½ - 1 EL
  • Frühlingszwiebel schräg in Ringen
    1
  • Chili, frisch entkernt, schräg in Ringen
    ½

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 308.5 kcal / 1291 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων