Συσκευές & Αξεσουάρ
Teriyaki-Pouletschenkel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Sojasauce30 g
-
Honig20 g
-
brauner Zucker10 g
-
Reisessig15 g
-
Ingwer, frisch gerieben½ TL
-
Chili, gemahlen⅛ TL
-
35 g WasserSake35 g
-
Pouletoberschenkel, mit Haut (ca. 180 g)2
-
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)Ascorbinsäure1 gestr. TL
-
Maisstärke (z. B. Maizena)1 TL
-
Sesamsamen, geröstet½ - 1 EL
-
Frühlingszwiebel schräg in Ringen1
-
Chili, frisch entkernt, schräg in Ringen½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1291 kJ /
308.5 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sous-vide-Garen im Gareinsatz
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTex-Mex Burger
4ωρ. 25 λεπτ.
Vitello tonnato
25ωρ. 30 λεπτ.
Dumplings
45 λεπτ.
Rinds-Burger mit Käsekern
40 λεπτ.
Mediterranes Poulet mit Reis
1ωρ.
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 λεπτ.
Kürbis-Blechrösti
1ωρ. 30 λεπτ.
Plain in Pigna
1ωρ. 20 λεπτ.
Dinkel-Pouletsalat
45 λεπτ.
Poulet in cremiger Senfsauce
40 λεπτ.
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
20 λεπτ.
Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis
45 λεπτ.