Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

4.7 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

walnuts plus extra, chopped, to garnish
2 oz
cremini mushrooms quartered or 8 oz baby portobello mushrooms, quartered
8 oz
yellow onions quartered
4 oz
garlic cloves
3
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
rubbed sage
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
flank steak (approx. 2 lb)
1
blue cheese, crumbled plus extra to garnish
4 oz
baby spinach plus extra to serve
1 oz
unsalted butter to fry
½ oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 465 kcal / 1946 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 483 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto Friendly 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Pork Gyros with Tzatziki

Pork Gyros with Tzatziki

15 λεπτ.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1ωρ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1ωρ. 20 λεπτ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 λεπτ.

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 λεπτ.

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 λεπτ.

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 λεπτ.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων