Salade niçoise

Salade niçoise

4.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
Eier
2
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)
100 g
Schalotte halbiert
1
Weissweinessig
20 g
Dijonsenf
1 - 2 TL
Olivenöl
40 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Lattichsalate (nur Herzen) , in Stücke gezupft
2
Tomaten geachtelt
2
grüne Peperoni in dünnen Streifen
½
Oliven, schwarz entsteint
40 g
Thunfisch naturell (Abtropfgewi. 140 g), abgetropft
1 Dose
Sardellenfilets in Öl (προαιρετικό πεδίο) abgetropft
8
Basilikum, frisch abgezupft
4 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 486 kcal / 2036 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natürlich schnell DE 44 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 dk

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 dk

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 dk

Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

45 dk

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

1sa

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1sa 15 dk

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 dk

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 dk

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 dk

Poulet-Curry-Salat

Poulet-Curry-Salat

30 dk

Gemüse-Leber-Kuchen

Gemüse-Leber-Kuchen

1sa 50 dk

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 dk

Εμφάνιση όλων