Συσκευές & Αξεσουάρ
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1172 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
3149 kJ /
756 kcal
Λιπαρά
49 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMac 'n' Cheese Muffins
1ωρ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 λεπτ.
Lasagne bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 λεπτ.
Vegan Lentil Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Gluten-free Vegan Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1ωρ. 15 λεπτ.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 λεπτ.
Bacon and Cabbage Risotto
1ωρ.
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1ωρ.
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 λεπτ.
Tortelloni with Veal and Parmesan - Tortelloni di spinaci ripieni di vitello e formaggio
1ωρ. 50 λεπτ.