Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Soufflé de potiron aux épices douces

Soufflé de potiron aux épices douces
3.4 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 60 g de gruyère coupé en morceaux
  • 300 g de chair de potiron détaillée en cubes (1 cm)
  • 150 g de lait demi-écrémé
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 5 œufs jaunes et blancs séparés
  • 15 g de farine de blé
  • 10 g de beurre doux pour le moule

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 1104 kJ / 265 kcal
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les soufflés 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(75)

1ωρ. 10 λεπτ.

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

1.0(1)

35 λεπτ.

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(3)

30 λεπτ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(63)

2ωρ.

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13ωρ.

Tarte fleur aux patates douces

4.0(3)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soufflé au beaufort et aux noisettes

4.5(33)

45 λεπτ.

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

Καμία βαθμολογία

Pizza aux légumes

4.3(36)

3ωρ. 10 λεπτ.

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

4.6(106)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 λεπτ.

Paella végétarienne

3.9(143)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων