Tostas de ensaladilla con maíz

Tostas de ensaladilla con maíz

4.5 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 unidades

Υλικά

de zanahorias en trozos de 3 cm
150 g
patatas nuevas en trozos de 4x4 cm
600 g
de agua
1200 g
huevos
4
de atún en aceite de oliva (de aprox. 120 g c/u)
2 latas
de aceite de girasol (hasta alcanzar los 250 g)
200 - 250 g
diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
½
de zumo de limón
1 cucharadita
1 cucharadita de vinagre
de sal
1 cucharadita
de pepinillos en vinagre
60 g
de aceitunas verdes sin hueso
60 g
de maíz en conserva
150 g
de pan
18 rebanadas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 235 kcal / 985 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 464.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We love series 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 Min

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2 Std.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40 Min

Croquetas de mejillones en escabeche

Croquetas de mejillones en escabeche

5 Std.

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

40 Min

Chips con puerro y gambas

Chips con puerro y gambas

25 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Galletas integrales con romero

Galletas integrales con romero

2 Std.

Tosta toscana con sardinas

Tosta toscana con sardinas

20 Min

Arancini de espinaca y mozzarella

Arancini de espinaca y mozzarella

4 Std.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1 Std.

Εμφάνιση όλων