Tostas de ensaladilla con maíz

Tostas de ensaladilla con maíz

4.5 186 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
18 unidades

Υλικά

  • 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
  • 600 g patatas nuevas en trozos de 4x4 cm
  • 1200 g de agua
  • 4 huevos
  • 2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox. 120 g c/u)
  • 200 - 250 g de aceite de girasol (hasta alcanzar los 250 g)
  • ½ diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cucharadita de zumo de limón
    1 cucharadita de vinagre
  • 1 cucharadita de sal
  • 60 g de pepinillos en vinagre
  • 60 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 150 g de maíz en conserva
  • 18 rebanadas de pan

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 235 kcal / 985 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 15.2 g
Υδατάνθρακες 16.8 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 464.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων