Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

4.5 67 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • nabo cortado em pedaços
    150 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • feijão-frade cozido, escorrido
    400 g
  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres
    100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 132.7 kcal / 555.1 kJ
Πρωτεΐνη 3.4 g
Λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 18.6 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 237.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων