Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl se špenátem a goji
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (προαιρετικό πεδίο) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
350 kcal /
1466 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Borůvkový džem
45 λεπτ.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 λεπτ.
Banánové lívanečky
30 λεπτ.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 λεπτ.
Banánovo ořechová kaše
12 λεπτ.
Banánové lívance s malinami
35 λεπτ.
Acai-smoothie miska
10 λεπτ.
Nadýchané americké palačinky
45 λεπτ.
Caprese omeleta
30 λεπτ.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 λεπτ.
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 λεπτ.