Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 469 kcal / 1965 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borůvkový džem

Borůvkový džem

45 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

30 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 min

Banánové lívance s malinami

Banánové lívance s malinami

35 min

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10 min

Nadýchané americké palačinky

Nadýchané americké palačinky

45 min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Εμφάνιση όλων