Makaron z krewetkami i cukinią

Makaron z krewetkami i cukinią

4.0 605 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    10 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • wody
    1200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soli
    1 łyżeczka
  • krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    200 g
    200 g krewetek, gotowanych, obranych, oczyszczonych
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowe 1-2 łyżki, do skropienia krewetek
    15 g
  • cukinii pokrojonej w ok. 5 mm plastry
    300 g
  • ząbki czosnku
    2
  • makaronu, suchego, typu tagliatelle
    320 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 łyżka
  • koperku, świeżego
    1 łyżka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 548 kcal / 2294.4 kJ
Πρωτεΐνη 24.5 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 70 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g
Νάτριο 719 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων