
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ząbki czosnku1 - 2
-
koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki10 g
-
oliwy z oliwek45 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu płynnego1 łyżeczka
-
soli plus 2 szczypty1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)4
-
wody1200 g
-
makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella270 g
-
ogórek ze skórką lub bez skórki1
-
czerwonej cebuli½
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
691.9 kcal /
2894.9 kJ
Πρωτεΐνη
40.6 g
Λιπαρά
32.5 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Νάτριο
1064.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHiszpański omlet ziemniaczany
40 λεπτ.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.