Penne z dynią i szynką

Penne z dynią i szynką

3.1 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 100 g szynki długodojrzewającej w plastrach, pokrojonej na kawałki
  • 400 g dyni piżmowej obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 500 g wody
  • 600 g mleka
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 320 g makaronu, suchego, typu penne
  • 50 g zielonego groszku, świeżego
    50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 483.3 kcal / 2023.3 kJ
Πρωτεΐνη 23.1 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 84 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g
Νάτριο 810.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων