Biscottini cipolla e semi di zucca

Biscottini cipolla e semi di zucca

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

50 g di fiocchi di farro
100 g crusca di frumento
500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
½ bustina di lievito in polvere
2 uova
30 g di semi di zucca + q.b.
40 g di cipolla disidratata
½ cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 525 kJ / 125 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pausa low carb 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone

3 godz. 20 min

Crackers di riso

3 godz. 10 min

Panzerottini TM6

4 godz.

Crackers integrali con crema di avocado

3 godz.

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Muesli croccante mandorle e cocco

2 godz. 35 min

Crackers di mais

3 godz.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 godz. 15 min

Crostini multigusto (senza glutine)

1 godz. 20 min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

45 min

Uova di quaglia in gelatina alle erbe

2 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων