
Συσκευές & Αξεσουάρ
Edamame and Spinach Dip
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
water (προαιρετικό πεδίο) (see tip)50 - 80 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
fine sea salt1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
81 kcal /
336 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
248 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTzatziki
20 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
The Ultimate Barbecue Sauce
2ωρ.
Mojo Sauce for Seafood
10 λεπτ.
BBQ Sauce
20 λεπτ.
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Red Pepper and Apple Dip
35 λεπτ.
Artichoke & Butter Bean Dip
10 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Beetroot Houmous
15 λεπτ.
Red Onion Gravy
25 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.