Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vejce obarvená naoranžovo

55 λεπτ.

Vejce obarvená nazeleno

55 λεπτ.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 λεπτ.

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Jahodová granola s mátou

Καμία βαθμολογία

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 λεπτ.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων