Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Tiramisu jogurt

12 godz.

Banánový jogurt

5 min

Košíčky se slaninou a párky

35 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Caprese omeleta

30 min

Power granola

25 min

Bento box s pandami

1 godz.

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Briošky – prasátka

2 godz.

Snídaně s lososem a avokádem

20 min

Εμφάνιση όλων