
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie bowl s melounem a papájou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
-
40 gramů mandlí
-
470 gramů papáji na kousky
-
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
-
4 polévkové lžíce ovesných otrub
-
150 gramů bílého jogurtu
-
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
-
kiwi na kousky, na ozdobu
-
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
457 kcal /
1912 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
56 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBorůvkový džem
45 λεπτ.
Acai-smoothie miska
10 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 λεπτ.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 λεπτ.
Čokoládové palačinky
30 λεπτ.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ωρ. 20 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.