Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
½
mandlí
40 gramů
papáji na kousky
470 gramů
zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
200 gramů
ovesných otrub
4 polévkové lžíce
bílého jogurtu
150 gramů
pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
30 gramů
kiwi na kousky, na ozdobu
strouhaného kokosu na ozdobu
1 polévková lžíce

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 56 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

Power granola

Power granola

25 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων