Crema de zanahoria con coco y jengibre

Crema de zanahoria con coco y jengibre

3.9 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla en cuartos
1 cdita de jengibre en polvo
50 g de aceite de oliva
400 g de zanahorias en trozos
150 g de leche de coco
150 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
40 g de galletas saladas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 porciones

Νάτριο 3688 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 4343 kJ / 1034 kcal

Λιπαρά 63 g

Φυτικές ίνες 16 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA PARA DOS 10 Συνταγές
Μεξικό

Souper Estrella 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de lentejas

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Sopa de poro y papa

40 λεπτ.

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Sopa de garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Sopa de calabacitas

40 λεπτ.

Sopa versátil

40 λεπτ.

Caldo de pollo básico

35 λεπτ.

Sopa de cebolla

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de jitomate

25 λεπτ.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων