Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 356.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 57.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Março com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3ωρ. 25 λεπτ.

Ovos com molho aurora

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

20 λεπτ.

Soufflé de espinafres e espargos

1ωρ. 30 λεπτ.

Caril de legumes

55 λεπτ.

Gratinado de nachos

1ωρ.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4ωρ. 20 λεπτ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 λεπτ.

Ovos verdes

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasanha de legumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Massa com tomate, bacon, cogumelos

35 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ωρ.

Εμφάνιση όλων