Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.8 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • cuscuz
    220 g
  • água
    300 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • laranja só o sumo
    ½
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • couve p/ caldo-verde
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
    40 g
  • miolo de noz grosseiramente picado
    80 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 460.7 kcal / 1927.4 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 22.3 g
Υδατάνθρακες 57.4 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 356.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων