Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6 415 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 Portionen

Υλικά

rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Knoblauchzehen
2
gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft
1 Glas
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Öl
20 g
Tahin
60 g
60 g weißes Mandelmus
Zitronensaft
20 g
Paprika edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Salz
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 67 kcal / 281 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili-Cheese-Dip

Chili-Cheese-Dip

15min

Petersilien-Erdnuss-Pesto

Petersilien-Erdnuss-Pesto

10min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15min

Safran-Aioli

Safran-Aioli

40min

Cheddar-Dip

Cheddar-Dip

15min

Salsa (scharf)

Salsa (scharf)

15min

Kräuter Aioli ohne Ei

Kräuter Aioli ohne Ei

20min

Paprika-Dip

Paprika-Dip

50min

Sweet Chilisauce

Sweet Chilisauce

25min

Würzige Basis-Tomatensauce

Würzige Basis-Tomatensauce

35min

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

25min

Εμφάνιση όλων