Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6 504 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 Portionen

Υλικά

rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Knoblauchzehen
2
gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft
1 Glas
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Öl
20 g
Tahin
60 g
60 g weißes Mandelmus
Zitronensaft
20 g
Paprika edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 281 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 мин.

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 мин.

Sauce Hollandaise

15 мин.

Aprikosendressing

5 мин.

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2ч. 45 мин.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 мин.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 мин.

Korma Paste

1ч. 15 мин.

Tofu-Aufstrich mediterran

5 мин.

Vegane Bratensauce

45 мин.

Heidelbeer-Chutney mit Thymian

25 мин.

Pilz-Walnuss-Pesto

40 мин.

Εμφάνιση όλων