Filetto di manzo con contorno di melanzane sottovuoto

Filetto di manzo con contorno di melanzane sottovuoto

4.5 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Filetto di manzo
  • di acqua
    1400 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di filetto di manzo (4x200 g ciascuno, spessore 3 cm)
    800 g
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
Contorno di melanzane
  • di cipolla bianca a listarelle
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di melanzane a tocchetti (2 cm)
    250 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 721.7 kcal / 3021.6 kJ
Πρωτεΐνη 53.7 g
Λιπαρά 51.7 g
Υδατάνθρακες 8.6 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.2 g
Νάτριο 770.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων