Crumble de tomates au couscous et au safran

Crumble de tomates au couscous et au safran

4.0 111 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de graines de couscous fines
    125 g
  • d'eau froide
    60 g
  • de tomates rouges
    500 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de tomates jaunes
    300 g
  • de basilic frais ciselés
    2 brins
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de farine de blé
    1 c. à soupe
  • de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux
    100 g
  • de pistils de safran
    1 dose
  • d'huile d'olive
    1 filet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 242 kcal / 1011 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 282 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων