
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble de tomates au couscous et au safran
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de graines de couscous fines125 g
-
d'eau froide60 g
-
de tomates rouges500 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de tomates jaunes300 g
-
de basilic frais ciselés2 brins
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de farine de blé1 c. à soupe
-
de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux100 g
-
de pistils de safran1 dose
-
d'huile d'olive1 filet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
242 kcal /
1011 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
282 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - août
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Vive le mois d'août
14 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.