Sopa de peixe e legumes

4.8 373 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • coentros
    15 g
  • malagueta (προαιρετικό πεδίο)
    ½
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura
    80 g
  • pimento amarelo
    50 g
  • pimento verde
    50 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • colorau
    1 ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • postas de cação
    800 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 246.6 kcal / 1031.7 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 19.4 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 1018.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων