Empada de cevada e legumes em camadas

Empada de cevada e legumes em camadas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

grão de cevada descascada biológico
80 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
sal
1 ½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
870 g
castanhas descongeladas
80 g
cogumelos laminados
100 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
azeite
30 g
queijo-creme
250 g
queijo ricota
250 g
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
gema de ovo p/ pincelar
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 628 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 2286.6 kJ / 546.5 kcal

Λιπαρά 32.7 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.6 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Margarita

2ωρ. 10 λεπτ.

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 λεπτ.

Tarte de couve roxa e maçã

40 λεπτ.

Tarte de pera e queijo Brie

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche de tomate

1ωρ.

Calzone de cogumelos e mozarela

1ωρ. 40 λεπτ.

Folar de carnes

2ωρ. 20 λεπτ.

Piza com base de couve-flor

25 λεπτ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων