
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empada de cevada e legumes em camadas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
grão de cevada descascada biológico80 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar125 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar870 g
-
castanhas descongeladas80 g
-
cogumelos laminados100 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
queijo-creme250 g
-
queijo ricota250 g
-
limão só o sumo1
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
gema de ovo p/ pincelar1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
628 mg
Πρωτεΐνη
13.9 g
Θερμίδες
2286.6 kJ /
546.5 kcal
Λιπαρά
32.7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.6 g
Υδατάνθρακες
52.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40 λεπτ.
Empanada Catalã
2ωρ.
Pão crocante sem glúten
3ωρ.
Tarte de Brie e legumes
40 λεπτ.
Pão recheado
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.
Croquetes surpresa
40 λεπτ.
Pão recheado com ovo e tomate seco
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de espinafres e bacon
1ωρ. 20 λεπτ.
Empada de aproveitamentos
45 λεπτ.
Lasanha de chouriço e salsicha
1ωρ. 5 λεπτ.
Pão proteico
9ωρ.