Empada de cevada e legumes em camadas

Empada de cevada e legumes em camadas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

grão de cevada descascada biológico
80 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
sal
1 ½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
870 g
castanhas descongeladas
80 g
cogumelos laminados
100 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
azeite
30 g
queijo-creme
250 g
queijo ricota
250 g
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
gema de ovo p/ pincelar
1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 546.5 kcal / 2286.6 kJ

Πρωτεΐνη 13.9 g

Λιπαρά 32.7 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.6 g

Νάτριο 628 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza a metro

Piza a metro

1ωρ. 10 λεπτ.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2ωρ. 50 λεπτ.

Empadas de legumes com queijo

Empadas de legumes com queijo

1ωρ.

Pastéis recheados com carne

Pastéis recheados com carne

2ωρ. 15 λεπτ.

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

Καμία βαθμολογία

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 λεπτ.

Empada de frango mediterrânica

Empada de frango mediterrânica

50 λεπτ.

Empanada Catalã

Empanada Catalã

2ωρ.

Piza carbonara

Piza carbonara

1ωρ.

Piza Margarita

Piza Margarita

2ωρ. 10 λεπτ.

Bolas de água

Bolas de água

1ωρ. 40 λεπτ.

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων