
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de esparregado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
massa folhada250 g
-
queijo mozarela curado250 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite150 g
-
farinha50 g
-
vinagre1 c. sopa de
-
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
-
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
353.2 kcal /
1478 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
24.3 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
641.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiza a metro
1ωρ. 10 λεπτ.
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2ωρ. 50 λεπτ.
Empadas de legumes com queijo
1ωρ.
Pastéis recheados com carne
2ωρ. 15 λεπτ.
Pão crocante sem glúten
Καμία βαθμολογία
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 λεπτ.
Empada de frango mediterrânica
50 λεπτ.
Empanada Catalã
2ωρ.
Piza carbonara
1ωρ.
Piza Margarita
2ωρ. 10 λεπτ.
Bolas de água
1ωρ. 40 λεπτ.
Piza de chouriço, mozarela e rúcula
55 λεπτ.