Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • massa folhada
    250 g
  • queijo mozarela curado
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • leite
    150 g
  • farinha
    50 g
  • vinagre
    1 c. sopa de
  • Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
  • Manjericão seco q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 353.2 kcal / 1478 kJ
Πρωτεΐνη 11.8 g
Λιπαρά 24.3 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 641.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων