Cocotes

Cocotes

4.1 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 unidades

Υλικά

  • queijo parmesão
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    4
  • fatias de presunto cortadas em pedaços
    100 g
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • ovos
    4
  • Pimenta q.b.
  • cebola
    50 g
  • espinafres
    150 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • Sal q.b
  • água
    700 g
  • Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 447 kcal / 0 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων