Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cocotes

Cocotes
4.3 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • queijo parmesão
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    4
  • fatias de presunto cortadas em pedaços
    100 g
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • ovos
    4
  • Pimenta q.b.
  • cebola
    50 g
  • espinafres
    150 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • Sal q.b
  • água
    700 g
  • Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 0 kJ / 447 kcal
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25 λεπτ.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 λεπτ.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων