
Συσκευές & Αξεσουάρ
Iogurte de banana, laranja e bolacha
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
10 doses
Υλικά
-
bolacha Maria80 g
-
banana200 g
-
sumo de laranja60 g
-
açúcar80 g
-
leite1000 g
-
leite em pó50 g
-
iogurte natural120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
100 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
754.2 kJ /
180.3 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ideias para o lanche
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas de banana
15 λεπτ.
Chutney picante de manga e malagueta
45 λεπτ.
Doce de abóbora e maçã
45 λεπτ.
Creme de speculoos
15 λεπτ.
Maionese sem ovo
Καμία βαθμολογία
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Beringelas em azeite à siciliana
Καμία βαθμολογία
Polpa de tomate
2ωρ. 20 λεπτ.
Vinagreta de morango
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία