Iogurte de banana, laranja e bolacha

Iogurte de banana, laranja e bolacha

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

10 doses

Υλικά

bolacha Maria
80 g
banana
200 g
sumo de laranja
60 g
açúcar
80 g
leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 100 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 754.2 kJ / 180.3 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ideias para o lanche 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15 λεπτ.

Xarope estimulante de açafrão e mel

1ωρ.

Creme de speculoos

15 λεπτ.

Xarope Chai

15 λεπτ.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8ωρ. 30 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 λεπτ.

Doce de abóbora e maçã

45 λεπτ.

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων