
Συσκευές & Αξεσουάρ
"Tofu" de lentilhas vermelhas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
lentilhas vermelhas secas150 g
-
água550 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
óleo4 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
298.4 mg
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1070.1 kJ /
255.8 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatatas fritas onduladas com molho de alho
45 λεπτ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Focaccia integral com cebola e pimento
3ωρ. 20 λεπτ.
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
40 λεπτ.
Húmus de pesto com tomate seco
15 λεπτ.
Sushi temaki
1ωρ. 40 λεπτ.
Barras de aveia
55 λεπτ.
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 λεπτ.
Biscoitos fritos
1ωρ. 10 λεπτ.
Bruschettas de tomate e ricota
25 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.