Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

4.3 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
80 g
aipo cortado em pedaços
50 g
azeite
35 g
curgete cortada em cubos
200 g
tomate em pedaços
350 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
folha de louro
1
água
850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-encarnado cozido escorrido
150 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
150 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
espinafres baby
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Caldo-verde de feijão branco

40 λεπτ.

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de tomate

30 λεπτ.

Sopa de nabiças e feijão branco

35 λεπτ.

Creme de ervilhas da avó Adília

35 λεπτ.

Creme de agrião e curgete

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων