Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
5 portions
Υλικά
Soy-Free Tofu
-
dried chickpeas11 oz
-
salt1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
water26 ½ oz
-
vegetable oil3 oz
Sriracha Dipping Sauce
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled1 oz
-
sriracha sauce4 oz
-
lime juice4 oz
-
water2 oz
-
maple syrup1 ½ oz
-
lettuce10 oz
-
bean sprouts10 oz
-
carrots julienned12 oz
-
mixed bell peppers, red and yellow julienned12 oz
-
purple cabbage julienned8 oz
-
sugar snap peas4 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1077 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2335 kJ /
558 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meal Prep
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
One-Pot Barley and Vegetables
1h 10min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Eggplant Stacks
1h 35min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50min
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1h
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Pas d’évaluation
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
Pas d’évaluation
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35min