Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

250 g

Υλικά

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail

20 g d'oignon jaune
250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant

250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 250 g

Νάτριο 490.5 mg

Πρωτεΐνη 35.9 g

Θερμίδες 2043.3 kJ / 488.4 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson haute t° - basiques terre-mer 19 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 λεπτ.

Jus de fraises

10 λεπτ.

Pâte de pistaches

20 λεπτ.

Sauce vierge

10 λεπτ.

Baguette feuilletée

4ωρ.

Tartare de champignons

35 λεπτ.

Crème à napper

15 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Jus de pommes

20 λεπτ.

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 λεπτ.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 λεπτ.

Cuisson des pâtes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων