Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.2(277)

45 λεπτ.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1(27)

35 λεπτ.

Bulots au court-bouillon

4.9(10)

2ωρ.

Crevettes à la mangue et au lait de coco

4.3(142)

50 λεπτ.

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

4.0(5)

35 λεπτ.

Saumon en croûte feuilletée au citron

4.6(64)

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger scandinave

3.7(24)

4ωρ. 10 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.6(168)

40 λεπτ.

Osso-buco de lotte

4.2(93)

45 λεπτ.

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 λεπτ.

Eglefin au curry

3.5(29)

50 λεπτ.

Tomates farcies au poisson

3.8(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων