Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la sauce chorizo

4.5(165)

1ωρ.

Moules marinières

4.7(339)

30 λεπτ.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(599)

45 λεπτ.

Moules au curry

4.8(188)

40 λεπτ.

Moules au roquefort

4.9(410)

40 λεπτ.

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

3.9(64)

35 λεπτ.

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

4.5(52)

1ωρ.

Blanquette de saumon aux champignons des bois

4.7(739)

50 λεπτ.

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.8(76)

55 λεπτ.

Tian aux anchois, olives et romarin

3.9(68)

1ωρ. 20 λεπτ.

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

4.5(44)

1ωρ.

Encornets à la provençale

4.4(47)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων