
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon à la canneberge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g de jus d'orange
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
20 g de miel
-
500 g d'eau
-
4 filets de saumon frais (150 g chacun env.)
-
4 c. à soupe de ciboule (50 g env.), coupée en rondelles fines
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de mâche
-
4 c. à soupe de canneberges déshydratées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
278.3 mg
Πρωτεΐνη
31.2 g
Θερμίδες
2047.2 kJ /
489.3 kcal
Λιπαρά
33.3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
18 g
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