Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

1400 gramů

Υλικά

50 gramů rozinek
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
300 gramů jahod

300 gramů mražených jahod, rozmražených
50 gramů hroznového oleje
150 gramů agávového sirupu

150 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 špetka soli
400 gramů ovesných vloček
100 gramů slunečnicových semínek
100 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
100 gramů mandlových vloček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1400 gramů

Πρωτεΐνη 134.6 g

Θερμίδες 19544 kJ / 4668 kcal

Λιπαρά 245.4 g

Φυτικές ίνες 83.7 g

Υδατάνθρακες 537.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vejce obarvená naoranžovo

55 λεπτ.

Vejce obarvená nazeleno

55 λεπτ.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 λεπτ.

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 λεπτ.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων