Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

P/ guarnecer

folhas de aipo
40 g
noz
40 g

Vinagreta de romã

romã
200 g
vinagre de sidra
50 g
mostarda de Dijon
20 g
azeite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
500 g
sal
2 c. chá de
trigo-sarraceno
200 g
filetes de salmão
600 g
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
couve branca cortada em pedaços
300 g
espinafres
150 g
romã
150 g
queijo feta esfarelado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2440 kJ / 584 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Tapa do mar

Tapa do mar

5 Min

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 Min

Batatas Bravas

Batatas Bravas

45 Min

Piza enrolada

Piza enrolada

1 Std. 15 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 Min

Bolo do caco

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Caldo-verde com batata-doce

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Εμφάνιση όλων