Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

4.5 63 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • light sesame oil
    30 g
    30 g peanut oil
  • yellow onion halved
    100 g
  • carrots cut into large pieces (4 cm)
    155 g
  • bacon cubed, or 160 g Canadian bacon, cubed (see Tip)
    160 g
  • soy sauce to taste
    30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    2 tsp
  • large eggs
    4
  • homemade vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)
    1 heaping tsp
    1 stock cube
  • white short-grain rice (18-20 min cooking time)
    360 g
    360 g long-grain rice, (18-20 min cooking time)
  • water
    1220 g
  • mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, cubed (1 cm)
    400 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 440 kcal / 1844 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 54 g
Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων