Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

4.2 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Pâte à pizza

500 g de chou-fleur découpé en bouquets
250 g d'emmental coupé en morceaux (2 cm)
2 œufs

Garniture et finition

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
350 g de tomates-cerises
15 g de concentré de tomates
½ c. à café de sel
1 c. à café d'origan séché
1 boule de mozzarella (125 g) coupée en tranches (5 mm); couper en deux les grandes tranches
quelques brins de basilic frais pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 1793 kJ / 428 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simplement. Fait. Maison. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto au citron et épinards

30 min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50 min

Risotto rapide

25 min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 godz. 15 min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 min

Velouté de patates douces et de maïs

45 min

Croustade aux champignons

1 godz. 15 min

Houmous aux poivrons

10 min

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1 godz. 15 min

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων