
Συσκευές & Αξεσουάρ
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Příprava
-
avokáda zralého, na kousky120 gramů
-
cherry rajčat50 gramů
-
soli¼ čajové lžičky
-
hořčice1 čajová lžička
-
mletého černého pepře2 špetky
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
Vejce Benedikt
-
vody500 gramů
-
vejce4
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
-
toustového chleba4 plátky
Holandská omáčka a dokončení
-
žloutky2
-
másla na kousky50 gramů
-
smetany30 gramů
-
mletého bílého pepře1 špetka
-
soli¼ čajové lžičky
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
čerstvé pažitky najemno nasekané1 polévková lžíce
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
418 kcal /
1749 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Avokádo
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPohanková kaše s mákem a švestkami
15 λεπτ.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 λεπτ.
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13ωρ. 40 λεπτ.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ωρ. 20 λεπτ.
Power granola
25 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Restované hrušky (400 gramů)
15 λεπτ.