Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

vlašských ořechů
50 gramů
sušených brusinek
60 gramů
sušených meruněk napůl
30 gramů
chleba Pumpernickel
50 gramů
avokáda zralého, na kousky (3 cm)
100 gramů
čerstvého koriandru
4 stonky
sezamového oleje, tmavého
30 gramů
hořčice
20 gramů
limetkové šťávy
20 gramů
smetany, min. 30 % tuku
100 gramů
vody
30 gramů
mléka
100 gramů
kari
¼ čajové lžičky
celého římského kmínu
¼ čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
¼ čajové lžičky
polníčku
120 gramů
120 gramů baby špenátu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 420 kcal / 1760 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 24 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avokádo 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30min

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15h

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Podzimní dýňový salát

Podzimní dýňový salát

10min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Žampióny s bylinkovým mascarpone

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min

Velikonoční králičí paštika

Velikonoční králičí paštika

1h 25min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

Ninguna valoración

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40min

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1h

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων