Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
69 kcal /
289 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
609 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Asparagus Sauté
15 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Steamed Rice
25 λεπτ.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 λεπτ.
Roasted Potato Salad
1ωρ.
Creamy Potato Salad
Καμία βαθμολογία
Baked Chili Beans
50 λεπτ.