Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
69 kcal /
289 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
609 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Texas Caviar
15 λεπτ.
Southern Coleslaw
15 λεπτ.
Southern Potato Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
1ωρ. 45 λεπτ.
Green Beans with Peanuts
15 λεπτ.
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 λεπτ.
Asparagus Sauté
15 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.