Cremiges Hähnchen-Curry

Cremiges Hähnchen-Curry

4.5 1.0K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Blumenkohl in Röschen (ca. 4 cm)
    700 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 - 15 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischoten, frisch (προαιρετικό πεδίο) entkernt, in Stücken, nach Geschmack, und etwas mehr, in Ringen, zum Bestreuen
    1 - 2
  • Zwiebeln geachtelt
    200 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Tandoori-Paste
    90 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Wasser
    100 g
  • Mandeln, gemahlen (siehe Tipp)
    20 g
  • Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp
    500 g
  • Salz
    1 TL
  • Kokoscreme
    90 g
  • Koriander abgezupft, grob gehackt, zum Bestreuen
    6 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 359 kcal / 1506 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων