Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 Receta completa

Υλικά

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Receta completa

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 802 kJ / 192 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Descubre Thermomix® 5 Συνταγές
Διεθνώς

Rey del picoteo 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chutney de cebolla roja caramelizada

24ωρ.

Salsa vizcaína

40 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 λεπτ.

Dip de ajoblanco

5 λεπτ.

Trío de dips

45 λεπτ.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1ωρ.

Paté de dátiles y queso

5 λεπτ.

Mayonesa higienizada

5 λεπτ.

Aliño oriental

5 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων