Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 108 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 Receta completa

Υλικά

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en gajos
  • 20 g de jarabe de agave
    20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
  • 100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de sal (al gusto)
  • ½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
  • 20 g de zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Receta completa

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 802 kJ / 192 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων