
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
wody1000 g
-
białego wina200 g
-
soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego100 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości400 g
-
zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)200 g
-
makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min240 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka30 g
-
ząbek czosnku1
-
kaparów, solonych opłukanych30 g
-
czarnych oliwek, bez pestek80 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki350 g
-
pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
396.7 kcal /
1659.7 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
846.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Rabarbarowa lasagne
1 Std. 10 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Pasta à la Norma
50 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min