
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuisson de l'épeautre complet
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")200 - 400 g
-
d'huile végétale10 - 20 g
-
de sel½ - 1 c. à café
-
d'eau400 - 800 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
245.8 kcal /
1028.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.8 g
Λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
610 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mode rice cooker
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain aux différents fruits secs
2 Std. 55 Min
Cuisson des pâtes
20 Min
Wraps végétaliens et sans gluten
Keine Bewertungen
Cuisson du quinoa
30 Min
Pâte à tortilla
50 Min
Crème au beurre à la meringue suisse
50 Min
Jus d'abricot
21 Min
Jus de raisin
6 Min
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 Min
Crème fouettée mascarpone
5 Min
Chantilly
5 Min
Pickles de carottes épicées en spirales
30 Min