Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
200 - 400 g
d'huile végétale
10 - 20 g
de sel
½ - 1 c. à café
d'eau
400 - 800 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 245.8 kcal / 1028.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 610 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mode rice cooker 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème anglaise Mode Sauce

Crème anglaise Mode Sauce

15 λεπτ.

Pâte à tartiner aux speculoos

Pâte à tartiner aux speculoos

10 λεπτ.

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 λεπτ.

Jus de pommes

Jus de pommes

20 λεπτ.

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

Pâte à tortilla

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

Crème au beurre à la meringue suisse

50 λεπτ.

Jus d'abricot

Jus d'abricot

21 λεπτ.

Jus de raisin

Jus de raisin

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων