Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

4.4 100 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    200 g
    200 g polpa de tomate
  • pimento verde
    150 g
  • coentros só as folhas
    1 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    1 c. sopa de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • leite de coco
    200 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • filete de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três
    400 g
  • caldo de marisco caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de marisco
  • estragão
    1 pitada de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 260 kcal / 1087 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων