
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curgetes recheadas com atum
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 doses
Υλικά
-
salsa10 g
-
queijo flamengo150 g
-
curgetes6
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)240 g
-
natas100 g
-
sal1 c. chá de
-
mostarda1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
162.2 kcal /
678.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
405.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30 min
Temaki de salmão
45 min
Sushi enformado
3 h 45 min
Poke de atum
30 min
Raia alhada
40 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Esparguete de açafrão com peixe
50 min
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 h 25 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
No ratings