Mexilhões com molho picante

4.9 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
30 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
pimento verde cortado em rodelas
100 g
pimento vermelho cortado em rodelas
100 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de peixe caseiro caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
malagueta seca
1
mexilhão fresco e limpo
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 483.4 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 906.2 kJ / 216.6 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Bimby® Noir 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min.

Tomatada com ovos escalfados

55min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1hod.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min.

Salada de bulgur com romã

50min.

Salada de beterraba com halloumi

15min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Mexilhões com bloody Mary

30min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min.

Mexilhões com caril verde

25min.

Cogumelos recheados

40min.

Εμφάνιση όλων