Mexilhões com molho picante

4.9 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
30 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
pimento verde cortado em rodelas
100 g
pimento vermelho cortado em rodelas
100 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de peixe caseiro caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
malagueta seca
1
mexilhão fresco e limpo
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 483.4 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 906.2 kJ / 216.6 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Bimby® Noir 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 λεπτ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Lingueirão à Bulhão Pato

Lingueirão à Bulhão Pato

2ωρ. 20 λεπτ.

Bruschetta

Bruschetta

35 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 λεπτ.

Sushi fingido

Sushi fingido

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων