Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Spinach and Feta Muffins
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
9 pieces
Υλικά
-
avocado oil, to greaseolive oil spray to grease
-
lemon½
-
roasted macadamia nuts, unsalted5 oz
-
large eggs organic, pasture-raised5
-
coconut butter mixed well6 oz
-
salt½ tsp
-
baking soda1 tsp
-
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)5 ½ oz
-
feta cheese crumbled4 oz
-
grated Parmesan cheese3 tbsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
329 kcal /
1377 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
479 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Keto Meal Prep by flavcity Part 1
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Classic Pancakes
50 λεπτ.
Pancakes and Waffles
40 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Breakfast Scones
30 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
French Toast
40 λεπτ.
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1ωρ. 5 λεπτ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Everything Bagel Dip
10 λεπτ.
Fluffy Baked Omelet
35 λεπτ.
Buckwheat Pancakes
40 λεπτ.
Biscuits and Gravy
40 λεπτ.