Mini Meatball Breakfast Hash

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 portions

Υλικά

Mini Meatballs

lamb boneless, cut in pieces (1 in.)
8 oz
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
1 tsp
dried oregano
1 tsp
ground cayenne pepper
½ tsp
salt divided
1 tsp
ground black pepper divided
2 pinches
avocado oil plus extra, as needed to fry
1 tbsp
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry
turnips peeled and cubed (1 in.)
12 oz
zucchini cubed (1 in.)
6 oz
red bell pepper cubed (1 in.)
6 oz
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)
red onion cubed (1 in.)
4 oz
fresh baby spinach
6 oz

Poached Eggs

water
75 oz
vinegar
1 tsp
avocado oil to grease

extra virgin olive oil, to grease
large eggs organic, pasture-raised
3

Hash

salt to season
ground black pepper to season

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1019 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1615 kJ / 386 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto Meal Prep by flavcity Part 2 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 λεπτ.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων