
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
300 - 350 g ryżu basmati
-
15 g bazylii, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g wołowiny mielonej, podzielonej na kawałki
-
150 g białego wina, wytrawnego
-
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania ryżu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
-
woda ilość do gotowania ryżu, plus dodatkowe 4-5 łyżek do skropienia ryżu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
436.2 kcal /
1826.2 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
51.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
717.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY III
21 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

ZAPIEKANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto z kurkami
35 λεπτ.
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 λεπτ.
Tajski makaron curry z warzywami
20 λεπτ.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Makaron a'la carbonara
30 λεπτ.
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40 λεπτ.
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 λεπτ.
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25 λεπτ.
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 λεπτ.
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 λεπτ.
Spaghetti ze szpinakiem
30 λεπτ.
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 λεπτ.