Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g makaronu, suchego typu fussili
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
380 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki (1 puszka)
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
200 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka pieprzu, mielonego
-
1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 pomidory pokrojone w 3 mm plastry
-
3 puszki tuńczyka, w sosie własnym (każda 180 g), odsączonego z zalewy
-
1 - 2 czerwone cebule pokrojone w 2 mm plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1657.2 mg
Πρωτεΐνη
40.3 g
Θερμίδες
2791.2 kJ /
666.7 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ZAPIEKANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 h
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 h
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min